Veselīgas izglītības centrs
  • Sākums
  • Ideja
    • Stresa vadība
    • Empātijas skola®
  • Skolotāji
  • Speciālisti
  • Notikumi
  • Vērts izlasīt

Helsus 2017 - ievadseminārs „Ekspedīcija stresa kalnā - Uzkāpt ir viegli, bet kā nokļūt lejā?”

13. maijs, 2017 pl. 10:44, Nav komentāru

Tēmas virsraksts ir arī treniņa moto. Kalnu ekspedīcija ir visnotaļ salīdzināma ar profesionālo dzīvi, jo abos gadījumos enerģijas resursu zudums, ko izraisa stress un nespēja to pārvarēt, var novest pie spēku izsīkuma, imunitātes vājināšanās.



Heslsus 2017 festivālā, svētdien 21.maijā plkst.12:00 - 13:00  piedāvājam teorētisku un praktisku ieskatu stresa vadības treniņa programmā STRAIMY®. STRAIMY ir stresa samazināšanas treniņš ar jogas elementiem pieaugušajiem. Daudzos pētījumos par cilvēku ekstremālās situācijās ir pierādīts, ka pēc mērķa sasniegšanas bieži tiek iemantotas slimības, ko izraisa stress. Skolotāji un citi ar stresu saistītu profesiju pārstāvji bieži saslimst, aizejot atvaļinājumā. Programma balstās vairāk nekā 10 gadu garumā veiktajā pētniecībā dažādās pasaules valstīs par slodžu pārvarēšanu ekstrēmās situācijās.

Vairāk par treniņu var izlasīt šeit.

Diāna Stūrmane, Dzidra Ausekle, Veselīgas izglītības centra domubiedri  



Nav komentāru

Komentēt







Jaunākie ieraksti

  • Cienošās komunikācijas apmācības dalībnieku refleksijas
    22. nov. 2021
  • Cienošā komunikācija klases saliedēšanai
    30. sep. 2019
  • DEJA kā LABIZJŪTAS atjaunošanas avots
    24. feb. 2018
  • Mana roka aizskar tavu sirdi
    20. jan. 2018
  • Attiecības – pamata izdzīvošanas mehānisms. Kā palīdzēt bērniem veidot veselīgas attiecības?
    5. aug. 2017
  • Helsus 2017 - ievadseminārs „Ekspedīcija stresa kalnā - Uzkāpt ir viegli, bet kā nokļūt lejā?”
    13. mai. 2017
  • Helsus 2017 - saruna par tēmu "Manas mīļās dusmas"
    10. mai. 2017
2015 ©