AKTUĀLAIS APMĀCĪBU PIEDĀVĀJUMS 2020./2021. GADAM

• “Praktisks Cienošas komunikācijas treniņš: Par ATTIECĪBĀM”
  

Aicinām uz 8 nodarbību treniņu, kas notiks pirmdienu un ceturtdienu vakaros: 2020.gada 12., 15., 19., 22., 26., 29.oktobrī un 2. & 5.novembrī no 18:30 – 20:30.

Jebkuras dzīves jomas veiksmes pamatelements ir attiecības. Vai tā būtu biznesa joma vai privātās dzīves joma, labvēlīgas mijiedarbības pamats ir prasme veidot saskanīgas, veselīgas attiecības = uz savstarpēju cieņu un sadarbību vērstas attiecības.

Ja vēlies dzīvot lielākā mierā ar sevi un citiem cilvēkiem, pievienojies Cienošas komunikācijas treniņam. Cienošā komunikācija palīdz atrisināt visdziļākos konfliktus sevī un ar citiem cilvēkiem.

“Nav sliktu cilvēku, ir sliktas komunikācijas prasmes” /M.Rozenbergs/

8 nodarbībās prakstiskā pieredzē veidosim CIENOŠAS KOMUNIKĀCIJAS prasmes:

= izmantot VALODU un paplašināt vārdu krājumu, kas apraksta personīgo pieredzi, izjūtas, vajadzības un apgūt veidus kā godīgi un atklāti izteikt savu viedokli;

= izmantot APZINĀTĪBAS prakses ikdienas saskarsmes situācijās, īpaši sarežģītās situācijās, un apzināti izvēlēties izmantot valodu veidā, kas dod iespēju attīstīt savstarpēji saprotošas attiecības; 

= attīstīt dziļāku EMPĀTIJU un prasmi veidot empātisku KLĀTBŪTNI jebkurā saskarsmes situācijā;

= izmantot un attīstīt EMOCIONĀLO INTELEKTU un saprast kā emocionālais briedums var palīdzēt risināt konfliktus nevainojot otru vai sevi, it īpaši, ja traucē dusmas, aizvainojums un vilšanās;

= būt dziļākā SAIKNĒ AR SEVI UN CITIEM, iemācīties kā ātri atgūties no strīda un pēc tam justies dziļākā saiknē ar sevi, kā runāt par savām vajadzībām un saprast citu vajadzības.

Treniņa mērķis ir praktizēt un nostiprināt spēju izmantot Cienošas komunikācijas prasmes, lai uzlabotu attiecības visos dzīves aspektos (darbs, partnerattiecības, ģimene, bērni).

Cienošas komunikācijas idejas pamatā ir pasaulē atzīta psihologa un konfliktu mediatora, Maršala Rozenberga Nevardarbīgās komunikācijas (nonviolent communication) metode. Lai pārvarētu plaši izplatīto aizspriedumu, pārmetumu un kritikas pilno valodu, Maršals Rozenbergs  izveidoja četru soļu modeli, kas ved pie iejūtīgas, skaidras un atklātas valodas un nodrošina cienošu saskarsmi cilvēku attiecībās.

Treniņs sastāv no 8 nodarbībām, kas notiks pirmdienu un ceturtdienu vakaros no 18:30 – 20:30 oktobra un novembra mēnešos: 12., 15., 19., 22., 26., 29.oktobrī un  2. & 5.novembrī.

Treniņu vadīs Veselīga Izglītības Centra domubiedres un speciālistes:

Anete Raikova - psiholoģe (Mg.psych.)/psihoterapeite, Biodanza skolotāja 

Vineta Grīvza - psiholoģe (Mg.psych.)/psihoterapeite, hipnoterapeite, Biodanza skolotāja

Vieta: Rīga, Apmācību un semināru centrā T-ELPA, Zemitānu ielā 9

Cena: 200 eiro (ieskaitot PVN)

Dalībai pieteikties: vineta@vcg.lv vai 29294443 (Vineta) / 29168546 (Anete)

• Empātijas skolas koncepta neverbālās daļas - TANZPRO-Biodanza® bērniem instruktoru apmācība:

TANZPRO-Biodanza® bērniem nodarbību instruktoru apmācība notiek 5 moduļos, kuras notiek reizi mēnesī vienā nedēļas nogalē, t.i., sestdienās no 10:00 - 18:00, svētdienās no 9:30 - 17:00.

            1.modulis: 2020.g. 17.,18. oktobrī

            2.modulis: 2020.g. 28., 29. novembrī

            3.modulis: 2021.g. 23., 24. janvārī

            4.modulis: 2021.g. 27., 28.februārī

            5.modulis: 2021.g. 20., 21.martā

Mērķa grupa: skolotāji bērnudārzos, skolās un citās mācību iestādēs / psihologi, psihoterapeiti, sociālie darbinieki un citi veselības aprūpes specialisti / un citi interesenti, kuri strādā ar bērniem.

Apmācības vada: Dr.psych. Alejandra Villegas (Argentīna, Spānija) un Dr.psych. Marcus Stück (Vācija), Mg.psych. Vineta Grīvza (Latvija).  Nodarbības notiks angļu valodā ar sinhrono tulkojumu latviešu valodā. 

Kursa saturs ietver sekojošu prasmju apmācību: 

• TANZPRO-Biodanza® teorētisko pamatu apgūšana.
• Programmas bērniem no 3 - 6 gadiem (10 nodarbību programma "Dažādi piedzīvojumi") vadīšana.
• Programmas bērniem no 7 - 12 gadiem (20 nodarbību programma "Dejas apkārt pasaulei") vadīšana.
• TANZPRO-Biodanza® elementu pašpieredze.

Apmācību noslēgumā dalībnieki saņems tiesības vadīt TANZPRO-Biodanza® nodarbības bērniem visā pasaulē.

TANZPRO-Biodanza® ir praksē pārbaudīta un zinātniski izvērtēta uz deju orientēta programma, ko Vācijas Veselības ministrijas projekta ietvaros (2007-2011) atbilstoši izglītības iestāžu prasībām adaptēja un Leipcigas universitātes Psiholoģijas institūtā veiktajā pētījumā izvērtēja M.Stueck, A.Villegas, C.Luzzie, R.Toro. TANZPRO-Biodanza® bērniem ir Empātijas skolas koncepta (Stueck, 2010) neverbālā daļa. Sākotnēji TANZPRO-Biodanza® bērniem tika izveidots kā 10 nodarbību treniņš. Papildus skolas versijas 10 nodarbības attīstīja un darbā ar bērniem Latvijā veica Vineta Grīvza. 

Katra nodarbība ir apmēram 45 ~ 60 minūšu gara. Programmā bērni gūst intensīvus pārdzīvojumus, sajūtot sevi un savu jūtu ķermeniskās izpausmes, izjūtot grupu un sadarbības aspektus. Nodarbības attīsta prasmi izpaust savas emocijas, ir vērsta uz empātijas un tolerances veidošanu, emocionālo un sociālo prasmju veicināšanu, palīdz attīstīt emociju regulēšanas prasmes. 

Latvijā veiktajā pētījumā par 1.klašu skolēnu emocionālo un sociālo kompetenču izmaiņām TANZPRO-Biodanza® nodarbību grupā (V.Grīvza, G.Svence & M.Stueck, 2016) 1.klašu skolēniem, kuri piedalījās nodarbībās, salīdzinājumā ar 1.klašu skolēniem, kuri nepiedalījās nodarbībās, uzlabojās emociju (dusmu, baiļu, sajūsmas un skumju) regulēšanas spējas, kā arī tika novērota vairāk sociāli vērsta uzvedība. Pētījuma rezultāti iesaka, ka TANZPRO-Biodanza® programma ļauj samazināt emociju izpausmju problēmas un uzlabot vienaudžu attiecības, vai arī preventīvi aizsargā skolēnus pret šo rādītāju pasliktināšanos, kā tas bija novērojams 1.klašu skolēniem, kuri nepiedalījās nodarbībās. Maģistra darba saīsinātu versiju par TANZPRO-Biodanza® intervenču rezultātiem un intervences detalizētu aprakstu, kā arī pētījuma rezultātiem var izlasīt  šeit.

Viena moduļa cena:  -  160 eiro. Samaksu var veikt par katru moduli atsevišķi.

Nodarbību vieta: Rīga 

Pieteikties: vineta@vcg.lv 

Vairāk par metodi var arī izlasīt rakstā "Attiecības - pamata izdzīvošanas mehānisms. Kā palīdzēt bērniem veidot veselīgas attiecības?"

• Empātijas skolas verbālās daļas - CIENOŠĀS KOMUNIKĀCIJAS instruktoru apmācība: 

Kursu ilgums: 4 moduļi pa 2 dienām,  kuras notiks sestdienās no 10:00 - 17:30 un svētdienās no 10:00 - 16:30: 

            1.modulis: 2021.g. 13.,14. martā

            2.modulis: 2021.g. 10., 11. aprīlī

            3.modulis: 2021.g. 24., 25. aprīlī

            4.modulis: 2021.g. 15., 16. maijā

Mērķa grupa: skolotāji bērnudārzos, skolās un citās mācību iestādēs / psihologi, psihoterapeiti, sociālie darbinieki un citi veselības aprūpes speciālisti / un citi interesenti, kuri strādā ar bērniem vai to vecākiem.

Apmācības vada: Marion Müller (nevardarbīgas komunikācijas – NK trenere, sociālais pedagogs, vairāk kā 20 gadu pieredze darbā ar bērniem un jauniešiem, kopš 2004.gada intensīvi darbojas kā NK trenere, mācījusies pie Maršala Rozenberga) un Dr.psych. Marcus Stück (Vācija).

Empātijas skolas Cienošas komunikācijas instruktoru treniņš dos jums iespēju vadīt bērniem/skolotājiem/vecākiem cienošas komunikācijas un savstarpējas atzīšanas apmācību. Programma balstās uz Maršala Rozenberga nevardarbīgās komunikācijas metodi, kas sākotnēji tika attīstīta pieaugušajiem, un  tika īpaši izstrādāta pirmsskolas un skolas vecuma bērniem. Galvenā uzmanība tiek veltīta cienošas komunikācijas verbālajiem aspektiem.

Programma veicina bērnu sociālo, emocionālo un valodas prasmju attīstīšanu un savu vārdu krājumu paplašināšanu.

Apmācības programma ietver:

• Cienošās komunikācijas teorētisko pamatu apgūšana.
• Programmas bērniem no 3 - 6 gadiem (8 nodarbības) apguve.
• Programmas bērniem no 7 - 12 gadiem (8 nodarbības) apguve.
• Cienošās komunikācijas elementu pašpieredze.

Cienošas komunikācijas galvenie uzdevumi ir:

• aktivizēt un paplašināt zināšanas par to, kā funkcionē cienoša komunikācija – attiecības un kontakts ar citiem, kas balstās partnerībā, kooperācijā un cieņā, nevis vardarbībā, nosodījuma, kritizēšanā u.c. destruktīvās pieejās;
  
• paplašināt vārdu krājumu, mācot izmantot vārdus, kas apraksta personīgo pieredzi, izsaka novērojumus, izjūtas, vajadzības un skaidrus lūgumus;
  
• palīdzēt apgūt veidus, kā godīgi paust savas izjūtas, kā apzināt un piepildīt savas vajadzības, formulēt lūgumu, neietekmējot citus un neizmantojot vardarbīgu (citus neaizvainojošu un agresīvu) saskarsmes stilu;
  
• palīdzēt atpazīt, iepazīt un atzīt citu cilvēku izjūtas un vajadzības, sadzirdēt lūgumus, aizstāvēt un atbalstīt otru cilvēku vajadzību piepildīšanā un būt empātiskam saskarsmē ar citiem;
  
• veicināt domāt, uzņemties iniciatīvu un atbildību konfliktu risināšanā;
  
• palīdzēt atklāti izteikt savu viedokli, neizraisot atraidījumu vai naidīgumu.
  

 „Nav sliktu cilvēku, ir sliktas komunikācijas prasmes” /M.Rozenbergs/

Viena moduļa cena: piesakoties 

līdz 31.janvārim                                       - 150 eiro

no 1.februāra - 29.februārim               -  160 eiro

pēc 2020.g.1.marta                                -   170 eiro

Samaksu var veikt par katru moduli atsevišķi.

Nodarbību vieta: Rīga 

Pieteikties: vineta@vcg.lv 

Biodanza, Tanzpro-Biodanza